Biodynamische Körperarbeit

Stressregulation & Entspannung

Wir wissen heute, dass anhaltender Stress und emotionale Belastungen Spuren im Körper hinterlassen. Diese Stressreste lagern sich Schicht für Schicht im Gewebe ab und bilden eine Barriere gegen den natürlichen Kreislauf der Körperflüssigkeiten. Je mehr Stress-Schichten, desto schwieriger wird die Kommunikation zwischen den verschiedenen Körperebenen und um so schwerer fällt Entspannung.

Das ist wertvoll und lebensrettend in einem gewissen Zeitbereich unseres Lebens, längerfristig kann es jedoch dazu führen, dass unsere Lebensfreude und Vitalität blockiert und die Gesundheit beeinträchtigt wird.

Aber auch die andere Seite, die Aktivierung, ist für einen gesunden Körper wichtig. Deshalb kann zu einer Stressregulation nicht ausschliesslich Entspannung sondern auch Aktivierung gehören.

Genau hier setzt die biodynamische Körperarbeit an und unterstützt die Selbstheilungskräfte und die Selbstregulation durch sanfte Behandlungen, Körperübungen und korrigierende Erfahrungen.

Biorelease

In der Biodynamik geht man davon aus, dass Körper, Psyche und Seele sehr komplex ineinandergreifen. Bereits in den 1950er Jahren entdeckte Gerda Boyesen (Psychologin und Physiotherapeutin) aufbauend auf den Erkenntnissen von Wilhelm Reich, dass unser Verdauungssystem psychische und emotionale Vorgänge tatsächlich verdauen kann. Neuere wissenschaftliche Studien zum «Bauchhirn» bestätigen das. Unser enterisches Nervensystem reguliert kooperativ mit Sympathikus und Parasympathikus sowie unserem Zellgedächtnis komplexe Körperfunktionen und ist so in der Lage, Stress und Stressreste durch die Psychoperistaltik zu verarbeiten.

Unbewusste Teile unserer Erfahrungen können sich in Form von Verspannungen, Schmerzen oder in Glaubenssätzen und Fragen zeigen…

«Warum versuche ich immer allen alles recht zu machen?»

«Warum kann ich nicht vertrauen?»

«Ich bin ein Fehler !»

«Das Leben ist leer und sinnlos.»

«Die Welt ist ein gefährlicher Ort.»

«Ich bin nur etwas Wert, wenn ich hart arbeite!» …

Vielleicht hat dir deine innere Stimme bereits zugeflüstert, dass etwas in deinem System nicht passt…

Durch sanfte Massagen – mit Fokus auf das ganzheitliche Körpersystem – können diese versteckten Anteile «geschmolzen» werden, ohne überflutende seelische oder physische Schmerzen zu provozieren. Mit achtsamen Körperübungen, Geduld und einfühlsamer Unterstützung kannst du lernen, deine Muster zu erkennen, zu lösen und dir selbst wieder ein Stück näher kommen.

Biorelease-Behandlungen können bei verschiedenen Belastungen sanft und nachhaltig unterstützen, zum Beispiel bei:

stressbedingten Beschwerden
depressiven Verstimmungen
seelischen Belastungen
somatoformen Beschwerden

chronischen Schmerzzuständen
Schlafstörungen
Verdauungsstörungen
Erschöpfung
Nervosität

ADHS …

und weiteren Beschwerden

Hier geht es um DICH

Es geht darum wertschätzend, liebevoll und in einem sicheren Rahmen gemeinsam mit dir zu erforschen, wo etwas in deinem System in den Fluss gebracht werden kann. Prozessorientiert, in einem Tempo, das für deinen Körper angemessen ist, biete ich dir Interventionen an, welche die Entspannung oder Aktivierung fördern und dein Nervensystem unterstützen, sich zu balancieren.

Ich lade dich ein, deine Bedürfnisse und Gefühle im Körper zu spüren und den inneren Impulsen zu folgen. Diese frei auszudrücken, kann helfen, Blockaden zu lösen und die Körperenergie in den Fluss zu bringen – nicht unter Druck, sondern durch Erlaubnis.

Dafür behandle ich auf unterschiedlichen Körpereben, wie z.B. der Haut, dem Bindegewebe, den Faszien, der Periost. Unterstützend können auch Atem-, Körper- und Wahrnehmungsübungen einfliessen. Mittels eines Stethoskops, welches auf dem Bauch oder Rücken platziert wird, gibt dein Körper unmittelbar ein Bio-Feedback.

Um gezielt auf Themen hinzuarbeiten, lasse ich unterstützend Aspekte aus der wissenschaftlichen Handanalyse einfliessen.  Denn, wenn wir unsere Geschichte integrieren und uns liebevoll unseren Herausforderungen zuwenden, können wir uns selbst näher kommen und unsere Potentiale entdecken.

Besuche auch meine Website zur wissenschaftlichen Handanalyse:
lebensart-handanalytik.ch

Ich biete Dir einem sicheren Raum, in dem Du korrigierende Erfahrungen machen kannst und nachnähren darfst, was dir in frühkindlichen Entwicklungsphasen versagt war und dich heute belastet oder einschränkt.